Асаны - admi.lv

"Йога является бесценным даром для умного человека - она помогает ему стать мудрым. Мудреца же она сделает богом. Глупый человек принимаясь за эту практику неизбежно превращается в идиота, а идиота она всегда приводит к смерти. Обычному же, заурядному человеку заниматься йогой не нужно и некогда - у него есть дела поважнее.Поэтому, прежде чем прикоснуться к этому удивительному учению, постарайтесь быть предельно искренними с самим собой. Спросите себя: Кто я? И зачем мне это? От этого зависит Ваша дальнейшая судьба."  Напутствие Учителя Подробное описание самых важных ассан: <a href="joga/assany/adho-mukha-shvanasana-poza-sobaki-mordoj-vniz/">Адхо Мукха Шванасана. Поза Собаки Мордой Вниз</a><a href="joga/assany/ardha-matsiendrasana-i-poza-boga-ryb-i/">Ардха Матсиендрасана. Поза Бога Рыб</a><a href="joga/assany/paripurna-i-ardha-navasany-poza-lodki/">Парипурна и Ардха Навасаны. Поза Лодки</a><a href="joga/assany/ardha-chandrasana-poza-polumesyaca/">Ардха Чандрасана. Поза Полумесяца</a><a href="joga/assany/bhudzhangasana-poza-zmei-kobry/">Бхуджангасана. Поза Змеи, Кобры</a><a href="joga/assany/virabhadrasana-i-poza-voina-i/">Вирабхадрасана I. Поза Воина I</a><a href="joga/assany/virabhadrasana-ii-poza-voina-ii/">Вирабхадрасана II. Поза воина II</a><a href="joga/assany/virabhadrasana-iii-poza-voina-iii/">Вирабхадрасана III. Поза воина III</a><a href="joga/assany/virasana-poza-geroya/">Вирасана. Поза Героя</a><a href="joga/assany/vrikshasana-poza-dereva/">Врикшасана. Поза Дерева</a><a href="joga/assany/vrishchikasana-i-poza-skorpiona/">Вришчикасана I. Поза Скорпиона</a><a href="joga/assany/dandasana-poza-posoha-zhezla/">Дандасана. Поза Посоха, Жезла</a><a href="joga/assany/dzhanu-shirshasana-poza-golovy-na-kolene/">Джану Ширшасана. Поза Головы на Колене</a><a href="joga/assany/dzhathara-parivartanasana-poza-povorota-zhivota/">Джатхара Паривартанасана. Поза Поворота Живота</a><a href="joga/assany/dhanurasana-poza-luka/">Дханурасана. Поза Лука</a><a href="joga/assany/marichiasana-i/">Маричиасана I</a><a href="joga/assany/marichiasana-iii/">Маричиасана III</a><a href="joga/assany/parivritta-trikonasana-poza-perevernutogo-treugolnika/">Паривритта Триконасана. Поза Перевернутого Треугольника</a><a href="joga/assany/parivritta-parshvakonasana-poza-skruchennogo-bokovogo-ugla/">Паривритта Паршваконасана. Поза Скрученного Бокового Угла</a><a href="joga/assany/parighasana-poza-zasova-perekladiny/">Паригхасана. Поза Засова, Перекладины</a><a href="joga/assany/parshvottanasana-poza-intensivnogo-bokovogo-vytyazheniya/">Паршвоттанасана. Поза Интенсивного Бокового Вытяжения</a><a href="joga/assany/pashchimottanasana-poza-rastyagivaniya-yagodic/">Пашчимоттанасана. Поза Растягивания Ягодиц</a><a href="joga/assany/prasarita-padottanasana-poza-rastyanutoj-stopy/">Прасарита Падоттанасана. Поза Растянутой Стопы</a><a href="joga/assany/purvottanasana-poza-perevernutoj-planki/">Пурвоттанасана. Поза Перевернутой Планки</a><a href="joga/assany/salamba-sarvangasana-stojka-na-plechah-poza-beryozki/">Саламба Сарвангасана. Стойка на Плечах. Поза Берёзки</a><a href="joga/assany/salamba-shirshasana-sirshasana-stojka-na-golove/">Саламба Ширшасана. Сиршасана. Стойка на Голове</a><a href="joga/assany/vrishchikasana-i-poza-skorpiona_2/">Сиддхасана. Cовершенная Поза</a><a href="joga/assany/supta-virasana-poza-almaz/">Супта Вирасана. Поза Алмаз</a><a href="joga/assany/tadasana-poza-gory-samasthiti/">Тадасана. Поза Горы. Самастхити</a><a href="joga/assany/trianga-mukhaikapada-pashchimottanasana-poza-naklona-golovy-k-odnoj-noge/">Трианга Мукхаикапада Пашчимоттанасана. Поза наклона головы к одной ноге</a><a href="joga/assany/utkatasana-poza-stula-energii-sily-nerovnosti/">Уткатасана. Поза стула, энергии, силы, неровности</a><a href="joga/assany/uttanasana-poza-naklona-vpered-iz-polozheniya-stoya/">Уттанасана. Поза наклона вперед из положения стоя</a><a href="joga/assany/utthita-parshvakonasana-poza-bokovogo-ugla/">Уттхита Паршваконасана. Поза бокового угла</a><a href="joga/assany/utthita-trikonasana-poza-vytyanutogo-treugolnika/">Уттхита Триконасана. Поза Вытянутого Треугольника</a><a href="joga/assany/ushtrasana-poza-verblyuda/">Уштрасана. Поза Верблюда</a><a href="joga/assany/halasana-poza-pluga/">Халасана. Поза Плуга</a><a href="joga/assany/chaturanga-dandasana-poza-chetyreh-konechnostej/">Чатуранга Дандасана. Поза Четырех Конечностей</a><a href="joga/assany/shavasana-poza-trupa-mritasana/">Шавасана. Поза Трупа. Мритасана</a><a href="joga/assany/shalabhasana-poza-saranchi/">Шалабхасана. Поза Саранчи</a>