Ko ņemt līdzi uz SPA un ko labāk atstāt mājās

Pirmajā SPA apmeklējumā biežākais jautājums nav par procedūrām, bet gan par to, ko vispār ņemt līdzi. Atbilde ir mierinoša: gandrīz visu nepieciešamo vieta nodrošina pati. Halāts, dvieļi, čības un vienreizējā veļa parasti ir iekļauti cenā. Tomēr ir pāris lietu, kuru trūkums var sabojāt citādi labu dienu, un pāris lietu, kuras labāk vispār nenest.

Sāksim ar to, kas noteikti noder. Peldkostīms ir pirmais - arī tad, ja plānojat tikai masāžu. Daudzās vietās ir baseins, pirts vai tvaika kabīne, un vēlme tur ieiet bieži rodas uz vietas. Otrā lieta ir matu gumija vai ķemme, jo pēc procedūras mati būs eļļaini vai mitri. Trešā ir savs krēms sejai vai ķermenim, ja jūsu āda ir jutīga un pieradusi pie konkrēta produkta. Ceturtā ir ērtas maiņas drēbes: pēc masāžas vai ietīšanas cieši džinsi un stingra veļa jūtas nepatīkami.

Noderīga ir arī neliela plastmasas maisiņa vai auduma soma slapjajām lietām, ūdens pudele, ja vietā nav dzeramā ūdens, un kontaktlēcu konteineris ar šķidrumu - pirtī un uz kušetes lēcas ir neērtas, un daudzi tās izņem. Ja lietojat medikamentus pēc grafika, paņemiet tos līdzi; SPA apmeklējums mēdz ievilkties ilgāk, nekā plānots. Cilvēkiem, kuri valkā brilles, noder mīksts brilļu maciņš, jo pirtī un uz kušetes tās tik un tā būs jānoliek. Ja jums ir gari mati, papildus gumijai der arī matu dvielis vai kokvilnas turbāns - daudzās vietās fēni ir, bet rindā pēc tiem stāvēt negribas. Un ja pēc SPA plānojat doties tieši uz kādu tikšanos, paņemiet līdzi mazu spoguli un pamata kosmētiku, jo ģērbtuves apgaismojums reti ir tam piemērots.

Tagad par to, ko labāk atstāt mājās. Rotaslietas ir pirmajā vietā. Gredzeni, ķēdītes un auskari procedūras laikā ir jānoņem, un tieši šādās situācijās tie visbiežāk pazūd. Dārgus pulksteņus un lielas naudas summas nav vērts ņemt līdzi, pat ja ir skapītis ar atslēgu. Spēcīgas smaržas arī labāk atstāt: SPA vidē tās pārklājas ar procedūru eļļām, un jūsu smarža jūtama arī kaimiņu telpā.

Atsevišķi jāpiemin telefons. Formāli tas nav aizliegts, bet praktiski tas ir galvenais iemesls, kāpēc cilvēki no SPA aiziet mazāk atslābuši, nekā varētu. Vairums vietu lūdz telefonu klusināt un neizmantot kopējās zonās, jo citiem apmeklētājiem tas traucē. Ja ir jābūt sasniedzamam, brīdiniet administratoru - viņi zinās, kur jūs atrast.

Pāris lietas par pašu sagatavošanos. Neejiet uz SPA tieši pēc sātīgām pusdienām un arī ne tukšā dūšā. Neskujieties tajā pašā dienā, ja plānots skrubis, ietīšana vai medus masāža - svaigi skūta āda reaģē asāk. Nokrāsotiem nagiem nav nozīmes, izņemot gadījumus, kad plānota nagu procedūra. Un ja ejat uz sejas kopšanu, nav jēgas uzlikt make-up, jo pirmais solis būs tā noņemšana.

Veselības informācija arī ir daļa no tā, ko paņemat līdzi, tikai galvā. Ja jums ir hroniskas saslimšanas, nesenas operācijas, alerģijas vai jūs lietojat asins šķidrinātājus, par to jāpasaka speciālistam pirms procedūras. Ja esat grūtniecība, pasakiet to jau pierakstoties, jo daļa procedūru - īpaši karstuma un ietīšanas - nav piemērotas. Šaubu gadījumā par konkrētu procedūru vērts iepriekš pajautāt savam ārstam.

Visbeidzot, paņemiet līdzi nedaudz vairāk laika, nekā šķiet nepieciešams. Piecpadsmit minūtes rezerves pirms un pusstunda pēc - tas ir tas, kas atšķir apmeklējumu, no kura izejat mierīgs, no tāda, kurā visu laiku skatāties pulkstenī. Neviena soma to nevar aizstāt.