В гостях у Джессики

Медитация ведёт Вас...
 

  • От напряжённости к вниманию
  • От стресса к изяществу
  • От болезни к здоровью
  • От страха к бесстрашию
  • От тупости к остроте восприятия
  • От жёсткости к гибкости
  • От неудовлетворённости к удовлетворённости
  • От неугомонности к безмятежности
  • От сложности к простоте
  • От фрагментированности к целостности
  • От сепаратизма к единству
  • От тщеславия к здравомыслию
  • От войны к любви
  • От чувства собственности к опеке
  • От одиночества к чувству единства
  • От страдания к блаженству
  • От неволи к освобождению
  • От безразличия к состраданию
  • От самомнения к бескорыстности
  • От соревнования к сотрудничеству

 


Асаны
10 и 1 причина заняться йогой
Основные направления йоги
Ступени Йоги
Йога медитация
Зачем медитировать?
Когда и как медитировать?
Каковы различные стадии медитации?
Чем медитация не является?
Переживания в медитации
Каковы результаты медитации?
Дисбалансы осанки
Йога для пальцев